Les adultes

Pour tous les âges (aussi bien pour les femmes que pour les hommes)

..::Gym aux agrès :

pour retrouver des sensations aux agrès ( saut, barres, poutre, sol, arçons, fixe .....) et ainsi continuer le sport que l'on a pratiqué étant jeune ou découvrir le matériel gymnique si on est débutant.

..::Gym d'entretien :

pour garder une forme physique (musculation et assouplissements). Travail durant 1h15 d'exercices de renforcement musculaire et d'étirements au sol.

..::Step :

45 minutes d'effort sur des musiques rythmées. Monter, descendre, tourner, enjamber la "marche".

Toutes ces activités sont encadrées par une monitrice diplômée d'état.